Love Yourself ～自分を愛おしむ～

女子中高生対象の講座第2弾が9月30日（土）から3回シリーズで始まります。

①　9月30日（土）17:30～19:00

　　体幹エクササイズ＆リラックス

　　～姿勢を整えよう～

　　正しい呼吸とゆっくりエクササイズで体幹を整えましょ★

②　10月28日（土）17:30～19:00

　　体幹エクササイズ＆リラックス

　　～おなかの動きを整えよう～

　　身体のことを知りエクササイズで内面を整えましょ★

③　11月25日（土）17:30～19:00

　　生理を楽しもう

　　～生理を快適に過ごすアイテム～

　　生理を少しでも快適に過ごすコツ（アイテム・エクササイズ）で一緒に整えましょ★

※申し込みは、電話　０７２－７６７－７６７６

　https://reserva.be/shidax11/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=a4eJwzNjMxMzUAAARSATk

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